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健康工程

Free 健身中心 Membership for all ICC faculty and staff

健康/健身教练

你是否需要帮助设定目标,时间管理的健康和健身和改善你的努力向着更健康的生活方式,您可以联系健身中心免费咨询。我们将引导您在途中对一个健康的你。完成下面的一个30分钟的会议,以讨论您个人的健康的形式。

健康策略

我们希望为您提供资源不仅会帮助你的身体健康,但你的一天到一天的生活的其他方面。

身体健康

你知道吗?

作为全职员工,你有两个15分钟的休息时间?为什么不利用这些休息起床和移动?

我们已经放在签到表在健身中心(或小时办公恶劣天气天)的前台,使这些断裂的健康凹陷!

请访问我们的 YouTube频道 在这里我们探讨良好的饮食习惯与适当的运动锻炼technique.er技术的举例。

运动的功率
对于最佳健康6个主要原则
自我护理实践,以帮助您和您的客户管理压力

营养健康

下载 吃好,住好食谱

10个原因,你应该每天吃一个鳄梨整

情感健康

压力的生理和如何管理
CGP平衡的生活 - 工作场所应对变化

精神健康

5个这是保证舒适的调解视频让你放松,

社会健康

财务健康

平衡的生活:如何降低你的财务压力
平衡的生活:如何开发一个做事的个性
平衡的生活:101倍的税收,你知道你欠了什么可能影响

即将举行的健康活动,

团体健身发射

2月2日,上午8:00至12:30 @ cougarplex

国际刑事法院的健身中心邀请您到这个“爱你的身体”在推出美国心脏健康月和情人节的荣誉。

此次推出拥有我们的团体健身课程最受欢迎的员工,学生和社区成员尝试20-60分钟的视频。 ESTA事件是免费向公众开放。

井点统一行动

2月5日,上午7:00至上午10:00 @ Icc的cougarplex